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Cada planejamento é feito com base no seu histórico, na sua rotina e no seu potencial. A gente corre com ciência, mas também com alma.
Programa 100% personalizado para seus objetivos e nível atual. Evolua de forma segura e consistente com suporte especializado.
Teste sua aptidão e obtenha métricas precisas do seu desempenho. Dados concretos para guiar cada etapa do seu progresso.
Receba seu treino diretamento no relógio ou no celular. Envie o resultado do treino automaticamente para o treinador analisar.
Protocolos preventivos e acompanhamento individual para minimizar riscos. Treine com confiança, mantendo seu corpo sempre saudável.
Estratégias baseadas em dados e tecnologia para elevar seus resultados. Alcance novos recordes pessoais com responsabilidade e longevidade.
Mais do que exercícios: equilíbrio físico e mental. Reduza o estresse, melhore a qualidade de vida e sinta-se renovado.
Após o treino, os dados são enviados automaticamente para o treinador analisar. Tenha seus resultados monitorados de perto, sem complicação.
Visualize sua evolução de forma clara e dinâmica em uma plataforma mundialmente utilizada.
Tenha uma visão integrada de como carga de treino, recuperação, dados de saúde e distribuição de intensidade se relacionam ao longo do ciclo de treinamento.
Com dados reais e atualizados de desempenho, o treinador tem referências para planejar treinos específicos e provas, evitando chutes arbitrários de pace para que você celebre cada degrau de evolução.
A cada treino executado receba feedback claro sobre seu desempenho e técnica, enquanto o treinador dispõe de evidências objetivas para ajustar descanso e treinos futuros.
Um calendário que une planejamento, monitoramento e motivação num formato visual claro para treinador e atleta, que facilita a tomada de decisão e o acompanhamento contínuo.
Planejamento baseado em evidências, testes físicos e acompanhamento contínuo para saúde e performance. Vamos te ajudar a superar seus limites de forma segura e inteligente!
Cada feedback é valioso para nós. Veja o que nossos atletas têm a dizer sobre nossa assessoria.
"É incrível como a leveza da programação dos treinos são levados a constância e a resultados, inclusive, inesperados! Minha performance em todas as áreas da vida estão sentindo um grande impacto positivo!!!"
Arthur Moreira
Ver todas as avaliações no Google"Excelente treinador, monta um treino perfeito encaixado nas suas necessidades e capacidades físicas, muito atencioso e sempre disposto a ajudar a melhorar os rendimentos dos treinos, recomendo muito!"
Patrique Rodrigues
Ver todas as avaliações no Google"Tem sido uma experiência transformadora. Minha performance melhorou muito, com mais resistência, velocidade e segurança nos treinos. O treinador é extremamente profissional e especializado em corrida de rua, preparação física para atletas amadores e condicionamento de alto nível. Recomendo!"
Paulo Antunes
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Converta seu pace (min/km) e velocidade (km/h) automaticamente, nos dois sentidos.
Estime seu tempo de conclusão para diferentes distâncias com base em uma distância de referência, comparando a fórmula de Riegel e o VDOT.
Visualize como o pace de corrida se ajusta em diferentes inclinações de terreno.
